心里 | 健身医疗日记

[心里][目标]心里没目标了怎么办

12月 1st, 2008 by admin
Posted in 医疗咨询 | No Comments »

问题:
心里没目标了怎么办

解决:
问题解决中

网友回答:

开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心!

给分给我不给分给我宰了你去!

Tags: , 心里, 目标

[心里][忘掉][那些]心里出了问题,,怎样才能忘掉那些不开心的事呢

11月 18th, 2008 by admin
Posted in 医疗咨询 | No Comments »

问题:
心里出了问题,,怎样才能忘掉那些不开心的事呢

解决:
问题解决中

网友回答:

人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.
有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.!!~~

Tags: , 心里, 忘掉, 那些

[瞌睡][心里][心思]睡不着瞌睡,心里又没有想什么心思就是睡不着,请问不吃药要

11月 17th, 2008 by admin
Posted in 医疗咨询 | No Comments »

问题:
睡不着瞌睡,心里又没有想什么心思就是睡不着,请问不吃药要怎么办

解决:
问题解决中

网友回答:

以前我也有段时间失眠，可能是心理压力太大造成的，睡觉的时候建议洗个热水澡，让自己身体放松.然后躺在床上做深呼吸，（要均匀，不要急促）5分钟左右就睡着
试下这方法，祝你今晚上做个好梦

Tags: , 心思, 心里, 瞌睡

[心里][压抑][忧郁症]最近心里老是好压抑、会不会得忧郁症

11月 11th, 2008 by admin
Posted in 医疗咨询 | No Comments »

问题:
最近心里老是好压抑、会不会得忧郁症

解决:
问题解决中

网友回答:

谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。
烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。
我们的生活不会因为烦恼而停止不前，
人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。
想得多，烦恼自然就会增多。
我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？
恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。
现在，我们唯一能做的就是：善待自己！
对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。
凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”
只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。
朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了
更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待
每天对着自己抱以自信的微笑，相信，你的生活会与众不同了。

Tags: , 压抑, 心里, 忧郁症