[睡眠][时间]人的睡眠时间是多少

11月 7th, 2008 by admin
栏目类 医疗咨询 |

问题:
人的睡眠时间是多少

解决:
问题解决中

网友回答:

因人各异,有的人要10个小时,有人却只要3,4个小时就觉的精神充足,主要是有好的习惯,最好是在晚上10:30分就入睡,这样人的各个器官都得到充足的休息,运转才会更灵活,祝你有的睡眠,好的身体!

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